L’Approche centrée sur la personne (ACP) fondée par Carl Rogers, psychologue et psychothérapeute dans les années 40, est une psychothérapie qui repose sur l’idée fondamentale que nous avons tous les ressources en nous pour s’épanouir.
Ce n’est pas une simple formule : c’est un véritable engagement, qui demande de ma part une présence solide et un état d’être aligné pour vous accompagner avec justesse sur votre chemin.
Cet accompagnement s’appuie sur un travail personnel constant et sur une formation de quatre années à l’IFRDP, qui me permettent d’être pleinement disponible et en confiance à vos côtés dans cette exploration.
Au fil de cette relation de confiance, vous pourrez peu à peu :
- Gagner en clarté ce que vous ressentez vraiment, au-delà des injonctions extérieures
- Trouver vos propres réponses
- Retrouver une confiance intérieure
- S’émanciper du regard des autres
🤝 Empathie
Comprendre votre vécu de l’intérieur, sans jugement, pour vous accompagner dans votre cheminement personnel.
💝Acceptation Inconditionnelle
Vous accueillir tel que vous êtes, avec vos forces et vos fragilités, dans un climat de respect total.
✨ Authenticité
Une relation thérapeutique où je reste vraie et transparente dans nos échanges.
Comment se déroule une séance ?
Vous êtes invité à vous asseoir en face de moi dans un espace calme et intimiste. Cette approche favorise l’expression libre c’est-à-dire que vous pouvez commencer là où vous le souhaitez, qu’il s’agisse d’un sujet en particulier ou d’un ressenti du moment. Parfois ce sera très clair, parfois plus flou — les deux sont bienvenus.
Je vous accompagne en reformulant, en mettant en lumière ce que j’entends et ce que je ressens dans la relation, afin de vous aider à clarifier votre expérience intérieure et à vous reconnecter à vos propres ressentis. Il n’y a pas d’obligation de tout dire, tout expliciter ou de tout justifier.
La séance dure 1h. Vous repartez avec ce qui est présent en vous, le travail intérieur pouvant se poursuivre entre les séances dans votre quotidien, vos pensées, vos émotions.
Je ne cherche pas à vous changer. Je crois profondément en votre capacité naturelle de croissance. Lorsque les conditions sont réunies, les transformations se font de manière organique, souvent plus en profondeur et plus durablement.
Une possibilité d’aller vers soi en toute liberté pour mieux s’émanciper, se reconnecter et s’aligner avec qui vous êtes pleinement.
Psychopraticienne ACP – Approche centrée sur la personne à Avignon – Allison Devillers 